두피가 가려울 때는 자극을 진정시키고 편안함을 주는 여러 종류의 오일이 도움이 됩니다.
위에서 소개한 대부분의 에센셜 오일은 두피를 진정시키고 비듬을 완화하는 데 효과적입니다.
그러나 이 중에서 하나를 선택해야 한다면 어떤 오일이 가장 좋을까요?
가장 널리 추천되는 오일은 티트리 오일입니다.
티트리 오일은 천연 항진균·항균 작용을 가지고 있어, 두피 가려움의 원인이 되는 곰팡이 감염이나 비듬을 완화하는 데 도움이 됩니다.
티트리 오일은 반드시 캐리어 오일과 희석해 사용해야 합니다. 코
코넛 오일이나 호호바 오일에 몇 방울 떨어뜨려 두피에 부드럽게 마사지해 주세요.
15~20분 정도 두었다가 샴푸로 씻어내면 가려움 완화에 도움이 됩니다. 필요하다면 밤새 바르고 자는 방법도 가능합니다.
또 다른 보편적인 선택은 라벤더 오일입니다. 라벤더 오일은 진정 효과와 항염 작용으로 잘 알려져 있으며, 건조한 두피에도 매우 좋은 오일입니다.
희석한 라벤더 오일을 두피에 바르면 가려움이 완화되고 편안함이 느껴집니다.
에센셜 오일을 사용할 때는 반드시 적절히 희석해야 하며, 피부에 부작용이 있는지 확인하기 위해 패치 테스트를 먼저 진행하는 것이 좋습니다.
두피 가려움이 계속되거나 악화된다면 피부과 전문의나 의료 전문가와 상담해 정확한 원인 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다.