목적: 다리 부기 완화, 림프순환 촉진, 심리적 안정
블렌드 레시피 (다리 전용)
- 라벤더 2방울 (근육 이완, 혈류 개선)
- 만다린 2방울 (림프 순환, 부드러운 자극)
- 로만 캐모마일 1방울 (진정, 순환 보조)
- 스위트아몬드 오일 또는 호호바오일 30ml
👉 복부와 허리는 피하고, 발목에서 무릎 방향으로 부드럽게 쓸어올리듯 마사지합니다.
👉 하루 10분 정도, 자기 전이나 휴식 전후에 하면 좋습니다.
호호바오일이 임신 후기에도 안전한 이유
- 피부 자극이 거의 없음
- 호호바오일은 식물성 왁스에 가까운 구조로, 인체의 피지 성분과 유사합니다.
- 그래서 민감성 피부, 임산부 피부에도 자극이 거의 없고 트러블 발생이 드뭅니다.
- 보습력과 흡수력의 균형
- 끈적이지 않으면서도 피부에 부드럽게 스며듭니다.
- 부종으로 피부가 팽창된 부위(종아리, 발 등)에 마사지할 때 미끄러짐이 적당해 사용감이 좋아요.
- 항산화·항염 작용
- 비타민 E가 풍부해 피부 진정과 튼살 예방에도 도움을 줍니다.
- 임신 후기의 건조하고 민감한 피부를 부드럽게 보호해줍니다.
- 다른 에센셜오일과의 궁합이 좋음
- 라벤더, 만다린, 캐모마일 같은 임신 안전 오일과의 블렌딩 시 향이 잘 어우러집니다.
- 흡수 속도가 안정적이라 에센셜오일의 자극을 완화하는 역할도 합니다.
사용 시 주의할 점
- 100% 천연, 냉압착(Cold-pressed) 제품인지 반드시 확인하세요.
- 향이 첨가된 호호바오일(향료 블렌드형) 은 임산부에게 부적합합니다.
- 피부테스트: 사용 전 팔 안쪽에 소량을 발라 12시간 이상 확인 후 사용하세요.
- 농도 유지:
- 임신 후기용 블렌드는 에센셜오일 농도 0.5~1% 이하로 유지해야 합니다.