자연의 진정제
작고 흰 꽃잎과 노란 중심부가 사랑스러운 허브,
**저먼 캐모마일(German Chamomile)**은
수천 년 동안 사람들의 몸과 마음을 다독여온 대표적인 치유 식물입니다.
부드러운 향기 속에는 놀라울 만큼 강력한 항염·진정 작용이 숨어 있지요.
저먼 캐모마일의 기본 정보
학명: Matricaria chamomilla
분류: 국화과 (Asteraceae), 1년생 허브
주요 성분: 카마줄렌(Chamazulene), α-비사볼롤(α-Bisabolol), 플라보노이드(아피게닌 등)
저먼 캐모마일은 특히 카마줄렌이라는 푸른 색소 성분으로 유명합니다.
이 성분은 증류 과정에서 생성되며, 항염·항균·피부 재생 효과가 탁월합니다.
그래서 저먼 캐모마일 에센셜오일은 푸른 빛을 띠는 것이 특징이에요.
주요 효과
1️⃣ 피부 진정 및 염증 완화
저먼 캐모마일은 피부 자극 완화용 허브 중 가장 신뢰받는 종류입니다.
트러블 피부, 민감성, 아토피성 피부에 진정 작용을 하고
염증을 줄이며 회복을 돕습니다.
2️⃣ 신경 안정 및 숙면 도움
캐모마일 특유의 달콤하고 부드러운 향은
신경계에 작용해 긴장을 완화하고 수면의 질을 높이는 효과가 있습니다.
허브티나 아로마오일로 활용하면
스트레스가 많은 날에도 마음이 한결 차분해집니다.
3️⃣ 소화 및 여성 건강 개선
소화불량, 복부 팽만, 생리통, 월경 전 증후군(PMS) 등에
천연 진정 효과를 보여 소화기계·호르몬 밸런스 개선에 도움을 줍니다.
활용 방법
- 허브티:
말린 꽃 1~2g을 뜨거운 물에 5분간 우려 마십니다.
숙면, 소화 개선, 긴장 완화에 효과적입니다. - 피부 관리:
캐모마일 워터나 저먼 캐모마일 오일(희석 사용)을
민감성·트러블 피부에 바르면 진정 효과가 뛰어납니다. - 아로마테라피:
디퓨저나 목욕물에 1~2방울 넣으면
마음의 안정과 피로 완화에 도움이 됩니다.
주의사항
- 국화과 알레르기가 있는 경우 피부 자극이나 호흡기 반응이 나타날 수 있습니다.
- 임신 초기에는 고농도의 오일 사용을 피합니다.
- 에센셜오일은 반드시 1~2% 이하로 희석 후 피부에 적용해야 합니다.
- 천연 성분이라도 지속적·고농도 사용은 피하는 것이 원칙입니다.